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Mayra Galindo G. –
Excelente libro❗😉
Por supuesto que lo recomiendo, por que tiene una información muy importante, para mantener y cuidar de nuestra salud.
Y si lo leen personas con enfermedades de diabetes, hipertensión, problemas de tiroides, hígado graso etc, y mujeres con menopausia nos ayudará mucho a evitar complicaciones, y tener un ciclo de vida largo, y con mejor calidad.
Aprendí las leyes del metabolismo, como funciona mi metabolismo, qué horganos se involucran, a corregir ayunos, y las 3 fuentes de energía qué necesita mi cuerpo.
Soy enfermera y por supuesto que lo recomiendo a mis compañeros, y a educar a mis pacientes para evitar complicaciones.
Gracias Dr Christian Rojas por este gran regalo ❗
DrChristianRojas –
Mayra! que bonito mensaje. Muchas gracias por tomarte el tiempo de valorarlo. Definitivamente la mejor manera de ayudar a nuestros pacientes es la educación. Te mando un fuerte abrazo y mucho éxito con tus pacientes
Lizbeth Camacho Angeles –
El libro llegó a mis manos cuando mas lo necesitaba!, aquí el Dr. ROJAS explica de manera muy sencilla y práctica para que todos podamos comprender mejor nuestro metabolismo y como nuestros hábitos de vida pueden enfermar a nuestro cuerpo o bien ayudar a restaurarlo!!, logre entender el porqué largos periodos de ayuno mantenían a mi hígado y páncreas trabajando muy duro y por eso lejos de mejorar mi salud se iba deteriorando, al comprender como estas 7 leyes básicas y mi forma de alimentarme impactan a mi organismo pude hacer los cambios necesarios para tener una salud plena!!! Es un libro que puedo leer siempre que quiero recordar como mejorar mi vida y la de mi familia!
Cecilia Minjares –
Estimado Dr.
Quiero agradecerle y felicitarlo por su libro del “Metabolismo”con mucho gusto dejaré mi testimonio.
Como su paciente, me ayudó a entender mi metabolismo de una forma que nunca nadie me había enseñado y vaya que a mis 63 años nunca encontré a nadie como usted.
Desde que lo implemente deje de hacer ayunos, comer mal, ordenar mis alimentos, dar prioridad a proteínas, a regular mi glucosa, mejoro mi sueño, me hizo comprender que no solo es hacer dietas….. así que realice grandes cambios, como adulta mayor baje de peso, así que mujeres no culpen a la menopausia.
Dr. Muchas gracias por compartir su conocimiento de forma tan clara y precisa, recomiendo ampliamente a tod@s los que quieren mejorar en su salud a sane de una forma tan sencilla y sin costo, es un increíble libro que tienen que leer Si o Si….
“Gracias, gracias por todo”.
DrChristianRojas –
Cecy, muchas gracias por tan lindas palabras y por recomendar mi libro y mis servicios. Para mí ha sido un gusto poder ayudarte. Y lo mejor de todo es que tu siempre quisiste aprender más…eso te ayudó bastante porque ahora tienes otro conocimiento respecto a lo que es una adecuada alimentación en base a tu edad y tu estilo de vida. Te mando un fuerte abrazo 🙂
Rosa Caamaño –
Es un libro muy claro, que te hace comprender que no existe la magia para bajar de peso, en mi caso comprendí la importancia de si comer y entender cómo funciona para evitar tener rebotes después de un proceso de pérdida de peso
Gracias por esta guía de cuidado y por estar pendiente de sus pacientes
Verónica Ramos –
Les recomiendo la lectura de “Las leyes naturales que rigen nuestro metabolismo”.
Es un libro muy interesante que nos invita a reflexionar sobre la importancia de la alimentación y los hábitos que tenemos diariamente, y sobre cómo estos pueden relacionarse con nuestro metabolismo y bienestar.
A lo largo de sus capítulos aborda temas como el funcionamiento del metabolismo, el manejo de la energía y los alimentos, la importancia de las proteínas, grasas y carbohidratos, los horarios de alimentación, el ayuno, el descanso y la relación entre nuestros hábitos y diferentes objetivos, como el control del peso o el desarrollo muscular.
Considero que es una lectura que puede aportar ideas y abrirnos a cuestionar algunos de nuestros hábitos cotidianos. Les invito a leerlo con atención, analizar la información y tomar aquello que pueda serles útil.
🌿 La alimentación también es una forma de cuidar y respetar nuestro cuerpo.
Vero Ramos –
Les recomiendo la lectura de “Las leyes naturales que rigen nuestro metabolismo”.
Es un libro muy interesante que nos invita a reflexionar sobre la importancia de la alimentación y los hábitos que tenemos diariamente, y sobre cómo estos pueden relacionarse con nuestro metabolismo y bienestar.
A lo largo de sus capítulos aborda temas como el funcionamiento del metabolismo, el manejo de la energía y los alimentos, la importancia de las proteínas, grasas y carbohidratos, los horarios de alimentación, el ayuno, el descanso y la relación entre nuestros hábitos y diferentes objetivos, como el control del peso o el desarrollo muscular.
Considero que es una lectura que puede aportar ideas y abrirnos a cuestionar algunos de nuestros hábitos cotidianos. Les invito a leerlo con atención, analizar la información y tomar aquello que pueda serles útil.
🌿 La alimentación también es una forma de cuidar y respetar nuestro cuerpo.
Elvia Garcia –
Un libro facil y sencillo de entender,excelente guia para llevar a nuestro cuerpo de la enfermedad a ia salud de una forma natural que es la alimentacion con solo comida real y con el apoyo del doctor Rojas
Ggrraaacciiiaaass
Daniela Tobias –
Me pareció un libro muy interesante y fácil de entender. Explica de una manera clara cómo nuestros hábitos, especialmente la alimentación, pueden influir en nuestro metabolismo y en la salud del cuerpo. Me gustó que presenta la información de forma sencilla y que te hace reflexionar sobre lo que estás haciendo día a día. Sin duda, es una lectura que te motiva a hacer cambios y a prestar más atención a tu alimentación y bienestar. ¡Muy recomendable!
SILVIA CEDILLO –
Es un libro imprescindible para entender como funciona nuestro metabolismo de nuestro cuerpo; explica de forma muy sencilla el enfoque en sanar el metabolismo de raíz sobre el control de la glucosa, los niveles de energía, los carbohidratos y las proteínas.
Este libro te enseña a escuchar y cuidar tu cuerpo, a desintoxicar, a cambiar la perspectiva sobre la alimentación y entender que el metabolismo no es solo quemar calorías, si no un sistema integral de energía, léanlo por que los cambios en mi día a día han sido favorables, me ayudo a entender claramente mi metabolismo gracias a Dios, por permitirme conocer al Dr. Rojas y su libro, bendiciones
Jorge Enrique Azcorra Grande –
Ojalá que esté libro llegue a muchas manos para poder aprender a comer de forma correcta para mantener tu cuerpo sano. Tengan la oportunidad de conocer al Dr Rojas y mejoren su salud y vida. Para mí es una nueva oportunidad de mejorar mis hábitos alimenticios, siempre consideraré que lo que hacía era correcto y estaba en un gran error. Hoy tengo una oportunidad de mejorar mis hábitos de alimentación , gracias a ellos no tomo tantos fármacos como los que ya tomaba. Gracias a Dios por permitir que Ceci me comentará de ud Dr , le doy gracias a Dios por haberme puesto en sus manos. Gracias, gracias, gracias.
Jorge Enrique Azcorra Grande –
Ojalá esté libro llegue a muchas manos y puedan aprender que tener una adecuada alimentación nos ayuda de forma estupenda a tener mejor calidad de vida. Hoy agradezco mucho que el Dr Rojas me haya enseñado esto. Ya que de la forma que me alimentaba no era la correcta. Ahora ya sin fármacos que ya me dañaban y me hacían sentir peor. Decidan hacer ese cambio . Hoy doy gracias a Dios y a Ceci que pusieron al Dr Rojas en mi camino gracias, gracias, gracias.